Hälsporre och smärta under hälen i Göteborg
Hälsporre — ofta plantar fasciit — ger smärta under hälen som är värst vid de första stegen på morgonen. Hos oss i Göteborg gör vår specialistläkare en bedömning av vad som ligger bakom, så att åtgärden riktas mot rätt orsak.
Ont under hälen när du kliver ur sängen? Besvären går ofta att påverka, men först måste orsaken vara klarlagd.
Orsaker
Vad orsakar hälsporre?
Smärtan kommer oftast från fotsulans senplatta (plantarfascian) där den fäster i hälbenet, och beror på överbelastning snarare än på själva benutskottet.
Långvarig belastning på hårt underlag, gående eller stående arbete
Snabb ökning av träningsmängd, särskilt löpning
Stram vadmuskulatur och hälsena som ökar draget i fotsulan
Nedsjunket fotvalv eller förändrat gångmönster
Olämpliga skor med dålig dämpning eller stöd
Symptom
Hur känns hälsporre?
Symtomen följer ett tydligt mönster som skiljer hälsporre från andra fotbesvär.
Skarp smärta under hälen vid de första stegen på morgonen
Smärta som lättar efter en stunds rörelse men återkommer vid belastning
Ömhet vid tryck på hälens insida
Värre efter längre stående eller gående
Stelhet i foten efter vila
Behandling
Så bedömer vi hälsporre
Vår specialistläkare undersöker fotens belastningsmönster, testar var ömheten sitter och bedömer vadmuskulaturens stramhet — det är ofta där orsaken finns, inte i hälen. Först när bilden är klar går vi igenom vilka vägar som är rimliga för dig. Belastningsanpassning och rehabträning är nästan alltid grunden; bedömningen avgör om något mer behövs.
Bedömning
Specialistläkaren går igenom din historik och undersöker området.
Genomgång
Du får veta vad som ligger bakom besvären och vilka vägar som finns.
Plan
Vi lägger upp nästa steg tillsammans — eller avråder om du inte behöver oss.
Hela besöket tar 30 till 45 minuter. Oftast rekommenderas en serie om 2 till 3 behandlingar med några veckors mellanrum.
Vanliga frågor
Frågor & svar
Måste jag ha en diagnos innan jag bokar?+
Nej. Många hör av sig just för att de har ont utan att veta orsaken. Bedömningen är till för att ta reda på vad besvären beror på.
Vad händer på konsultationen?+
Vår specialistläkare går igenom din historik, undersöker området och bedömer vad som ligger bakom dina hälbesvär som hälsporre. Du får en genomgång av vilka vägar som finns — och om vi bedömer att du inte behöver behandling hos oss säger vi det.
Vad kostar konsultationen?+
Den första konsultationen är kostnadsfri. Eventuell behandling prissätts först efter bedömningen, så att du vet vad som gäller innan du bestämmer dig.
Gör en injektion ont?+
Vid en injektion upplever de flesta endast ett kort stick, och området kan bedövas vid behov. Viss ömhet något dygn efteråt är normalt och brukar gå över snabbt.
Kostnadsfri konsultation
Boka en bedömning av din häl
Vår specialistläkare bedömer dina hälbesvär och vilka behandlingsvägar som är aktuella. Konsultationen är alltid kostnadsfri.
Skriven av: Sabina Bakhtiari, Ortopedspecialist
Medicinskt granskad av: Arya Emami, Ögonspecialist
Senast uppdaterad: